Сначала вы должны признаться себе: «Я ревную эту девушку, и это разрушает наши отношения». Вот и все, вы уже на полпути. Пока вы будете продолжать отрицать это и искать причину, изменить что-либо будет невозможно. Поэтому вот несколько практических советов о том, что можно сделать, если вы ревнуете:
Как перестать ревновать девушку
Все мужчины собственники, и умеренная ревность — это нормально. Гораздо хуже, когда чувство привязанности приводит к конфликту и разрушает отношения с любимым. Тогда возникает вопрос, как перестать ревновать свою девушку. Вам нужно начать работать над собой, выяснив причину этого чувства. Есть прекрасные женщины, которые делают вид, что у них нет парня, но даже в этом случае причиной можете быть вы. А почему? Да потому что мужчина по определению является лидером в отношениях, и если он позволяет так с собой обращаться, то вам не нужно жаловаться, вам нужно менять не только себя, но и свое отношение к жизни.
5 причин твоей ревности к девушке
Для начала давайте покопаемся в самых дальних уголках вашей души: Честно признайтесь себе, что заставляет вас выходить из себя и терять самообладание каждый раз, когда вы смотрите в сторону другого человека. Прежде чем решить, что делать, если вы ревнуете девушку, подумайте о возможных причинах:
- Неуверенность в себе – это самая частая и банальная причина необоснованной ревности. Почему-то тебе кажется, что ты её не достоин, что вокруг много более богатых, накачанных и красивых парней. С такими мыслями легко сойти с ума и накрутить себя так, что захочется поступить, как сделал Отелло с Дездемоной.
- Ты судишь о ней по себе. Мужчины не против собственного гарема и они проще относятся к смене партнерш. Женщины более постоянны в своих предпочтениях, но тебе кажется, что это не так. Ты видишь, как твои друзья или коллеги флиртуют и изменяют, поэтому уверен, что и сам от этого не застрахован. Тебе не хочется быть в дураках, поэтому ты начинаешь выслеживать девушку и искать следы преступления.
- У тебя богатое воображение. Ты склонен домысливать и искать то, чего нет. Она улыбнулась продавцу в кондитерской, а ты уже записал его ей в любовники. Иногда дружеское общение – это просто вежливость без подтекста.
- Тебе не нравится твоя жизнь. Причина ревности в этой ситуации не в девушке и ее поведении, а просто в негативном отношении к жизни в целом. Ты срываешься на возлюбленную, пытаешься самоутвердиться за ее счет и показать, кто главный, таким спорным способом. Пока ты не перестанешь себя жалеть и ненавидеть, тебе не справиться с неприятными чувствами.
- Девушка сама дает повод и провоцирует твою ревность. Вот здесь уже не всё так однозначно. Она может быть не уверена в тебе, пытается ускорить развитие отношений или повысить свою ценность. В такой ситуации не обойтись без честного разговора о том, чего она действительно хочет.
Из-за чего люди ревнуют?
Чтобы избавиться от ревности, необходимо определить причину. Здесь есть только два варианта:
-
Партнерша не очень верна. Она флиртует с прохожими, на работе позволяет всем себя трогать, в клубах постоянно веселится без партнера. Выход один: послать такую даму на три веселых буквы и жить спокойно. В конце концов, как говорил классик, в море много рыбы, так что можете смело искать русалку своей мечты.
Второй вариант — самый распространенный. Он может показаться странным: Как группы могут связываться с внешним миром? Но связь прямая. Мужчина понимает, что не заслуживает такой красивой женщины, и пытается всеми способами удержать ее. Чаще всего это связано с ревностью. Но, конечно, такие мужчины могут и перегнуть палку и приковать девушку к батарее в подвале. Поэтому необходимо бороться с внутренним беспокойством, чтобы не испытывать негативных чувств.
Забота о внешности
Самый распространенный источник беспокойства — внешний облик. Представьте себе, не только девушки переживают по этому поводу.
Дневники вампира
Часто мужчина понимает, что он недостоин своей спутницы. У нее отличная фигура, у него большой живот. У нее прекрасно накрашенное лицо, у него — два огромных мешка под каждым глазом. У нее красивые джинсы, у него рваные джинсы (и я имею в виду действительно рваные, а не как в песнях Элджея.
Из-за неуверенности в своей внешности мужчина часто ревнует. Он просто не думает, что сможет удержать при себе такую красивую женщину.
Чтобы избавиться от этого пагубного чувства, нужно привести себя в порядок. Бегайте по утрам, ходите в спортзал, правильно питайтесь и так далее. Как только мужчина осознает, что он привлекателен, ревность сразу же исчезнет. Ведь он знает, что заработал эту красоту своим потом (в буквальном смысле).
Так, как истребить ревность из себя?
Чтобы перестать ревновать свою девушку при каждом удобном случае, вам нужно перестать концентрироваться на том, что ваши отношения значат для вас.
Чем больше вы думаете об этом, тем больше ваше воображение рисует неприятные картины, а значит, вы усугубляете страх потерять возлюбленную.
Когда вы находитесь под давлением, сходите с друзьями, пообщайтесь, поговорите с ними о машинах, о лучших сиськах недели из Playboy или на любую другую тему, о которой настоящие мужчины говорят регулярно.
К сожалению, семья и друзья не всегда могут «тусоваться» по вечерам, но даже в этом случае можно что-то придумать: поиграть на компьютере, найти хобби или подкачать верхнюю часть тела на турнике. Кстати, спорт является отличной заменой для женщин.
После интенсивной тренировки, конечно, не хочется лежать и думать, куда делась твоя девушка и что, как и с кем она сейчас делает.
Когда вы думаете о том, как перестать ревновать свою девушку, вам нужно сразу же сделать «наблюдение» в отношениях. Это может показаться странным, но вам нужно относиться к ней более жестко.
Если вы будете вести себя так, будто готовы с ней расстаться, ваша возлюбленная увидит в вас более ценного молодого человека, чем тот, которого она видит сейчас.
Идеал для своей девушки без ревности
Чем больше вы будете соответствовать ее идеалу, тем сильнее влюбитесь в нее.
Хотя это очень трудно, важно не просто притворяться, а действительно быть готовым к разрыву.
Не концентрируйтесь только на ней, вокруг вас целый мир красивых девушек, которые хотят быть рядом с вами! Подумайте, что вас с ней связывает сейчас, кроме регулярного секса, и учтите все нюансы отношений.
Когда ум принимает его, понимание приходит само собой — не один он такой хороший. Тогда ревность утихнет
Несмотря на то, что все это поможет вам перестать ревновать свою девушку, не забывайте — ваши отношения находятся на том же уровне, что и вчера, а значит, вы должны быть не ревнивым или злым, а добрым, внимательным и заботливым партнером.
Девушки любят ушами и оценивают поступки — если вы сделаете что-то не так, может стать еще хуже.
Что ж, это решает все — ревность может привести к настоящей неверности, а это совсем неприемлемо. Вы любите ее, вы готовы ради нее на все, и если она уйдет, то уйдет навсегда, к тому, с кем спала.
Если вы сможете убедить себя в таком позиционировании ваших отношений, то у вас будет крепкая связь друг с другом без ревности и она продлится долго.
С уважением, Роман Винилов!
Как перестать ревновать девушку ко всем парням?
На этот вопрос могут ответить сами девушки. Для них он будет звучать так: «Как перестать вызывать ревность у мужчины? При каких обстоятельствах девушка не пытается целенаправленно вызвать ревность, а даже наоборот — она старается сгладить острые углы? Мотивом представительниц прекрасного пола заставить мужчину ревновать является желание привлечь к себе внимание. Проще говоря, причина недостатка внимания! Проводите больше времени с ней лично, пытайтесь угадать, чего она хочет, и, может быть, даже попросите ее открыто объяснить вам это, но вы только отрицаете или обещаете? «Мы сходим попозже», «как-нибудь сходим», «не о чем говорить» — такие ответы в конце концов утомят девушку, и она прибегнет к тяжелой артиллерии. Если только мужчина с уязвленным самолюбием, старающийся не сдавать своих позиций, получает нужную дозу внимания — тогда, конечно, вы будете ревновать не один раз.
Как перестать заставлять девушку ревновать ко всем мужчинам? Уделяйте своей девушке внимание, чаще звоните ей, пишите, дарите приятные подарки, даже маленькие — поверьте, эти мелочи так же важны для нее, как и для вас! Эти мелочи заставят ее почувствовать, что вы действительно ее любите.
Когда вы будете готовы сделать еще более серьезные шаги, спросите ее, какие качества она хочет видеть в вас. Кто для нее идеальный мужчина? Да, вы не должны уступать придирчивой девушке, но ожидания вашей девушки могут быть очень реалистичными и даже полезными для вас, потому что они помогут вам раскрыть свой личный потенциал. В противном случае девушка так и будет продолжать искать, пусть и бессознательно, принца на белом коне — до тех пор, пока она его не встретит. Девушкам свойственен идеалистический взгляд на отношения, чтобы построить отношения мечты, они будут готовы практически на все. Для вас будет лучше, если девушка намеренно провоцирует вас на ревность — тогда она останавливается, ждет вашей реакции и не имеет реальных причин для ревности. Спросите ее, какие качества она находит в вас отрицательными, обсудите их с ней. Сохраняйте спокойствие и старайтесь судить трезво. А если желания девушки скромны, постарайтесь обуздать их в себе и культивировать вместо них положительные качества
Будьте целеустремленным, всегда имейте в голове важную цель. Девушкам нравятся целеустремленные парни, а не расслабленные. Преследуйте свою мечту, говорите о ней, делайте что-то каждый день, чтобы она осуществилась, зная, что через несколько лет вы станете тем, кем задумали. Развивайте навыки, которые пригодятся вам в будущем. Поверьте, ваша девушка это оценит. Очень важно, чтобы она чувствовала себя защищенной, а ваша ответственность и стремление обеспечить ее безопасность помогут ей в этом.
И обязательно хвалите свою девушку, хвалите ее за все. Если на ней красивое платье — сделайте комплимент, не забудьте сказать ей об этом. Поверьте, если вы начнете концентрироваться на лучших сторонах своей девушки, она захочет сделать вам только больше добра, и проблема «как перестать ревновать к девушке, которая есть у всех остальных парней» отпадет сама собой. Поэтому хвалите, делайте комплименты от души, девушки замечают искренность. Если вы будете получать достаточно похвалы и внимания, ваша половинка просто не захочет искать его в другом месте, ведь она будет полна и удовлетворена в вашем союзе.
Следуя этим советам, вы сможете добраться до корня проблемы, устранив источник ревности, который может вызвать девушка. Возможно, эти советы трудно реализовать за один день, но если вы отнесетесь к ним серьезно, результаты не заставят себя ждать. Будьте ответственны, защищайте свою девушку, любите ее, лелейте ее, тогда она не будет смотреть ни на кого другого, а у вас больше не будет чувства ревности.
Как перестать ревновать девушку — советы психолога
Ревность — это не только эмоция, которая мешает повседневной жизни. Это также сильная соматизирующая эмоция, которая может вызвать целый ряд нарушений в организме. Ревность — это очень сильный страх остаться одному, не быть оцененным по достоинству. Патологическая ревность характерна для очень сложных людей, которые настолько важны, что имеют внешнее подтверждение своей значимости, и если партнер дает малейший повод для ревности, это немедленно воспринимается как унижение, как будто его личность ущемляют. Здесь психологически стирается грань между девушкой как независимой, автономной личностью, которая не является вашей личной собственностью, и девушкой как частью вас. Девушка здесь — это объект в психической структуре ревнивца, показатель его самооценки.
Почему мужчины так по-разному реагируют на ситуацию, когда их девушке сделали комплимент? Один остается спокойным и, возможно, даже находит это приятным для себя, ведь если девушке сделали комплимент, значит, я хорош как мужчина. Другой теряет самообладание, возможно, даже становится грубым с девушкой и пытается ограничить ее общение с другими людьми или даже удержать ее дома.
В качестве иллюстрации можно привести одну историю. Мужчина и девушка пошли в клуб. Пока девушка выбирала коктейли, он пошел мыть руки. Рядом с ними сидела небольшая компания, отмечавшая свой день рождения. Когда компания уходила, одна из девушек решила сфотографироваться на мобильный телефон и попросила девушку из рассказа сфотографировать ее. Они дали ей мобильный телефон, она сфотографировала их, но не смогла отдать его девушке из-за толпы, поэтому отдала его следующему лучшему человеку в группе. Это оказался мужчина. В этот момент вернулся ее парень и увидел эту самую фотографию: девушка отдавала телефон мужчине и, конечно же, написала на нем свой номер! Вот его восприятие такой ситуации, которое изначально необъективно. Он подходит к владельцу телефона и бьет его, тот падает, ударяется виском, два дня находится в коме, а потом умирает. Это типичная история о том, как люди, испытывающие гнев и имеющие психологические дезадаптивные механизмы, интерпретируют свое поведение, доводят свою самоуверенность до крайности и ведут себя неадекватно.
Существует здоровая и нездоровая ревность. Нездоровая ревность — это самая сильная эмоция, истоки которой лежат в комплексе неполноценности, развитом в детстве. Если мальчика в детстве унижали, били и издевались над ним, у него формируется комплекс, при котором девочка и определенные ценности для него не просто важны, а сверхважны. Если на такого человека нападают, он может даже применить физическое насилие. Такое поведение должно быть психологически скорректировано. Хорошие результаты здесь показывает рационально-эмоциональная терапия, которая является частью подхода когнитивно-поведенческой терапии, который даже признан государственными структурами как наиболее эффективный за короткий период времени.
Даже мужчина, не имеющий проблем с ревностью, может ревновать, но ревность будет временной, а когда она появится, он попытается разобраться, какова ситуация на самом деле, каковы мотивы его девушки и действительно ли есть причина для ее ревности. Разумный мужчина понимает, что если его партнер захочет изменить, то он сделает это независимо от ревности. Если мужчина уверен в себе и чувствует себя успешным, он не будет опускаться до подозрений в отношении своей девушки. Такой мужчина также будет инстинктивно чувствовать, кто из других мужчин представляет угрозу, а кто нет, что соответствует биологическому принципу. А здоровая ревность имеет вполне конкретную функцию защиты своей территории. В отличие от мужчины, который не уверен в своих параметрах, он испытывает ревность, основанную на страхе, — психологически здоровый мужчина также при измене будет ке
