Дауншифтер кто это. Дауншифтинг сегодня и раньше: что это такое простыми словами, как стать настоящим дауншифтером и в какие страны или регионы России податься

Правительство Московской области выделило ему 37 гектаров земли, где он начал заниматься фермерством. Позже он основал там проект «Слобода» и пригласил людей приехать и жить там. Похожая деревня есть в Краснодарском крае в Абинском районе — она называется Живой Родник.

Кто такой дауншифтер и где он живёт

Чем быстрее растет уровень жизни, тем больше люди думают о бесконечной борьбе за деньги и высокие должности. На фоне таких мыслей зарождаются различные идеологические течения. Одним из них является даусинг.

Эта философия пропагандирует идею «жить для себя» и «отказаться от чужих целей». Она схожа с концепцией «простой жизни».

Дауншифтинг стал возможен благодаря развитию малого бизнеса, технологий, удаленной работы и дистанционного общения.

Что такое дауншифтинг?

Само слово «дауншифтинг» означает «замедление» или просто замедление какого-либо процесса. Как философия она возникла в 1980-х и 1990-х годах на Западе и в 1980-х годах в России. Предшественниками считаются хиппи и культура New Age.

Дауншифтинг распространился в США, Австралии и России среди жителей больших городов, протестующих против общества потребления. Дауншифтеры отвергают навязанные блага и цели, такие как карьерный рост или материальный капитал. Вместо этого они посвящают свое время личностному развитию и стремятся к гармонии и духовному благополучию.

Впервые термин «дауншифтинг» был использован американским корреспондентом Сарой Бен Бреанна в газете Washington Post в 1991 году. В 2000 году английский журналист Карл Оноре написал книгу «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», в которой он объединил дауншифтинг с идеологией минимализма и простой жизни.

Что означает дауншифтинг

Дауншифтинг — это сознательный отказ от высокооплачиваемой и влиятельной должности, упрощение образа жизни, сокращение потребления и поиск более значимых ценностей. Впервые этот термин был использован в 1990-х годах и стал популярным благодаря средствам массовой информации.

Даунсайзинг — это не просто изменение образа жизни, а глубокая внутренняя переоценка своих целей и приоритетов. Люди, выбравшие этот путь, отказываются от погони за материальным успехом и сосредотачиваются на личностном росте, самосовершенствовании, семье, духовности и близости к природе.

Что такое дауншифтинг? В основе этого явления лежит осознание того, что накопление материальных ценностей и достижение профессионального успеха не всегда приводят к подлинному счастью и удовлетворению. Многие люди страдают от эмоционального выгорания, стресса и нехватки времени для себя и своих близких, потому что у них слишком много дел на работе.

Читайте ещё: Этапы обучения. Правовое обеспечение национальной безопасности.

Дауншифтеры принимают осознанное решение устроиться на менее напряженную и низкооплачиваемую работу или начать собственный бизнес, который соответствует их интересам и жизненным ценностям. Они решают жить проще, отказываясь от ненужных вещей и услуг, что позволяет им проводить больше времени с собой и близкими, заниматься хобби, спортом и различными творческими проектами.

Важно. Даунсайзинг не означает полный отказ от материальных благ или профессиональных амбиций. Приверженцы этой философии ищут баланс между работой и личной жизнью, стремятся к гармонии и внутреннему спокойствию, сохраняя при этом свободу и независимость.

Самым важным моментом в дауншифтинге является осознание собственных решений и принятие ответственности за свою жизнь. Последователи этого философского течения принимают решения, основываясь на своих истинных желаниях и ценностях, а не на стереотипах общества и ожиданиях других людей.

Что такое дауншифтер? Это человек, который принимает решение сознательно изменить свою жизнь в сторону упрощения и отказаться от профессионального роста, высоких доходов и материальных благ в пользу личного времени, семьи, духовных ценностей или хобби. Цель дауншифтеров — достичь баланса и гармонии и избежать стресса и переутомления.

Дауншифтер – кто это?

Портрет дауншифтера может быть самым разным, поскольку люди, выбирающие этот путь, принадлежат к разным слоям общества и социальным группам. Однако естьТем не менее, есть некоторые общие черты, которые характеризуют последователей этого направления:

Сознательный выбор. Дауншифтеры осознанно принимают решение изменить свою повседневность, полагая, что их счастье зависит не от материальных благ, а от качества жизни и личных отношений.
Приоритеты. Уделяют больше времени своим интересам, хобби, семье и друзьям, ставя эти аспекты выше карьеры и материальных ценностей.
Упрощение. Стремятся отказаться от ненужных вещей, обязательств и стрессовых ситуаций.
Финансовая независимость. Стараются достичь финансовой независимости, чтобы иметь возможность жить на своих условиях и не зависеть от постоянного источника дохода.
Уважение к природе. Часто обращают внимание на окружающую среду и стараются снизить свой экологический след, выбирая устойчивые и экологичные практики.
Саморазвитие. Уделяют внимание своему духовному и личностному росту, практикуют медитацию, йогу или иные методы саморазвития.

Читайте ещё: Какие профессии связаны с биологией. Профессии связанные с биологией.

Дауншифтеры стремятся к внутреннему балансу и гармонии и находят удовольствие в простых радостях. Они признают, что счастье больше связано с качеством отношений, хобби и духовным ростом, чем с внешними успехами и материальными благами.

Портрет настоящего дауншифтера

С определением дауншифтинга все вроде бы ясно, но как быть с последователями? Позвольте мне рассказать вам, каковы черты характера этих людей и как выглядит их жизнь изнутри.

Дауншифтеры считают, что время — это их самый ценный товар. Они стараются использовать каждую минуту с умом. Погоня за материальными благами не в счет.

Именно этим дауншифтеры обычно занимаются 70-80% своего личного времени:

хобби – рисуют, вышивают, танцуют, выращивают цветы или другие растения, ремонтируют автомобили, пишут статьи, снимают видеоролики для Youtube и так далее;
социальные аспекты человеческой деятельности – общаются с родными и близкими, воспитывают детей;
саморазвитием – медитируют, читают книги, смотрят видео с новой полезной информацией.

Существует миф о дауншифтинге, что его сторонники ленивы. Конечно, есть люди, которые живут на островах и арендуют недвижимость в России. Однако большинство дауншифтеров работают. Они просто выбирают фриланс, подработку, творческую профессию или малый бизнес.

Настоящий дауншифтер — это уравновешенный и независимый человек. Он точно знает, чего хочет. И он не навязывает свою жизненную философию другим.

Известными представителями этого течения в истории были. В современной России многие знают мультимиллионера Германа Стерлигова. В 2004 году он продал свой бизнес и сначала жил на лесном участке в Можайском районе, а затем переехал в Истринский район, где основал фермерское хозяйство «Слобода». Сейчас Герман Стерлигов занимается продажей сельскохозяйственной продукции.

Как стать дауншифтером

Это основные причины, по которым люди кардинально меняют свой образ жизни:

неудачи в карьере, постоянное безденежье;
надоевшая однообразная обстановка;
нежелание трудиться;
хроническая усталость;
чёткое понимание того, что постоянное накопление денег и других материальных благ не приносит счастья.

Помните ли вы, что такое настоящее движение вниз? Осознанный отказ от карьеризма и материализма. Не бегство от проблем. Только последнее слово в этом списке имеет силу. Может быть, бросить свою скучную офисную работу и переехать на ферму. Выращивайте там картошку. А потом сажать, поливать, пропалывать, проверять. Опять рутина, опять тяжелая работа, опять разочарование.

Читайте ещё: 3 простых техники медитации для расслабления и самопознания. Лучшая медитация для глубокого расслабления.

Как стать перемещенным лицом? Теоретически, можно сменить работу, стать фрилансером или устроиться на 0,5 ставки. Переехать в глубинку моей родной страны или в Таиланд. Найти новые увлечения, продолжить образование.

Но все это не имеет смысла, если вы не произведете радикальный сдвиг в своем мышлении. Что это значит? Переосмыслить свой образ мышления, попытаться понять ценности сокращения. Тогда новый образ жизни не станет для вас бременем.

Лучшие страны для дауншифтинга

Дауншифтеров привлекают страны с хорошим климатом, низкой стоимостью жизни и свободным выбором места жительства.

Среди стран, где уровень жизни сопоставим с российским, на первом месте Таиланд и Турция.

На территории Таиланда можно находиться до 2-х месяцев, имея визу и месяц без визы.
На территории Турции – до 2-х месяцев без визы. Чтобы «обновить» возможность проживания, стоит выехать из страны хотя бы на день.
Также к популярным азиатским направлениям относятся Вьетнам, Камбоджа, Индонезия.

Те, у кого есть шенгенская виза, чаще путешествуют в Европу. Популярными направлениями являются Румыния, Черногория, Болгария, Венгрия, Польша и Чехия.

Жизнь в этих странах комфортна по европейским меркам, но дешевле, чем, например, в Германии или Франции.

К дорогим странам относятся Доминиканская Республика, США и Великобритания.

Однако в этих странах нелегко найти работу без гражданства, поэтому фрилансеры и те, кто меняет профессию, переезжают туда с хорошей «финансовой подушкой».