Делать тесто с солью не дорого: у каждого дома есть мука и соль, но вы сможете извлечь из них максимум пользы, если освоите эту простую технику. Попробуйте, и вы автоматически забронируете свои подарки на Новый год и 8 марта.
Хобби для пенсионеров
У большинства людей выход на пенсию ассоциируется с бессмысленным существованием, отсутствием интересных занятий, безысходной нищетой и отсутствием целей в жизни. Так думают пессимисты, которые не верят, что хобби может быть в любом возрасте и что выбранное занятие может приносить реальный доход и источник удовольствия.
Запишитесь на экскурсию
В одном из наших хостелов
Посетите один из наших хостелов и убедитесь в качестве обслуживания сами.
Почему хобби необходимо для пожилого человека
Выход на пенсию — это хорошо оплачиваемый отдых, который освобождает вас от ранних утренних пробуждений, монотонной работы по дому и других утомительных дел. В то же время вам придется научиться жить по-новому, правильно распоряжаться свободным временем и использовать его с умом и пользой. Отсутствие четкого расписания, разделение дней на будни и работу заставляет задуматься о том, как будет выглядеть остальная жизнь, как расставить приоритеты и куда двигаться дальше. Конечно, вы можете пропустить этот этап, просто позволить себе дрейфовать, не думая о завтрашнем дне. Смотреть бессмысленные сериалы, обсуждать сплетни, смеяться над соседями — это не мечты сегодняшних пенсионеров. Все больше людей пенсионного возраста перенимают европейские традиции и посвящают свое время приобретению новых навыков. Хобби — это настоящее избавление от скуки и нудности, занятие, которое имеет шанс стать делом всей жизни, возможность завести новых друзей и даже новую любовь.
Хобби положительно влияет на физическое и психологическое состояние пенсионеров:
- отвлекает от стрессов;
- открывает второе дыхание;
- пробуждает интерес к жизни, дает приток сил, энергии;
- расширяет знания об окружающем мире;
- повышает уверенность в себе;
- раскрывает творческий потенциал, скрытые способности;
- помогает отвлечься от проблем со здоровьем.
Поиск идеального занятия может занять некоторое время, возможно, с помощью родственников и близких друзей, к советам которых следует прислушиваться.
Омолаживающие хобби
Единственный способ избежать старости — это умереть рано, поэтому не стоит сетовать на судьбу и жаловаться, заметив новую морщинку на лице — это не каждому под силу!
Чтобы наслаждаться каждым днем рождения и поражать окружающих своей бессмертной внешностью и остротой ума, добавьте в свой список несколько полезных и омолаживающих хобби.
Прежде всего, ведите здоровый образ жизни. Не думайте, что только молодые девушки могут заниматься гимнастикой, аэробикой, бегом и колби. Специально для пожилых людей специалисты разработали специальные упражнения, которые позволят вам начать заниматься спортом с нуля и постепенно достичь успеха.
Не забывайте и о том, что ваша кожа нуждается в антивозрастном уходе. Для этого не обязательно покупать дорогие кремы известных производителей, можно попробовать модное увлечение DIY и научиться самостоятельно готовить эффективные косметические составы.
Ходьба — очень полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься ею регулярно и соблюдать определенный ритм. Надевайте удобную обувь и одежду, чтобы возвращаться в хорошем настроении, а не с болезненной усталостью. Прогулки на короткие дистанции — хорошая идея для подтянутых дам, а скандинавская ходьба с палками — для начинающих.
Хорошая память и быстрое восприятие — характерные черты молодости, но их можно сохранить и укрепить и в пожилом возрасте. Наслаждайтесь разгадыванием кроссвордов и загадок, играйте в логические игры, запоминайте стихи и монологи. Вам не обязательно выступать на сцене — выучите роли сами!
Компьютер — это окно в новый мир увлечений
Научившись пользоваться компьютером, вы помолодеете в глазах своих внуков — поверьте, они будут гордиться тем, что стали бабушкой, и хвастаться вашими достижениями своим друзьям. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.
Узнайте о таких полезных программах, как редактирование фотографий и создание фотоальбомов, ведение домашней бухгалтерии и ведение блогов. Читайте и пишите книги, разгадывайте кроссворды, слушайте музыку, смотрите телепередачи и набирайте мемуары на компьютере. Совершайте виртуальные покупки — онлайн-покупки удобнее и выгоднее, и вы даже можете получать вознаграждения за свои покупки.
Увлечения для любительниц домашнего очага
Пенсионерки наконец-то получают долгожданную возможность заниматься домашним хозяйством! Найдите хобби, которое сделает ваш дом теплее и уютнее.
Садоводство — очень приятное и полезное хобби. Начните с самых непритязательных комнатных растений или выращивайте пряные травы на своем подоконнике. Если вы никогда раньше не выращивали цветы, купите для начала несколько недорогих экземпляров и постарайтесь включить уход за ними в свой новый распорядок дня.
Комнатные цветы — украшение вашего дома
Вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, роспись мебели и украшение мозаикой — все это может помочь создать уютную атмосферу. Всегда найдутся ненужные вещи, которые можно выбросить и сшить из них новые пледы, сумки, мешки для белья, чехлы на стулья или диванные подушки.
Кулинария — еще одно традиционное женское хобби, которым не всегда может заниматься работающая домохозяйка. Поэтому не стесняйтесь пробовать новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних и замороженных продуктов.
Не забывайте об активности
Если вы думали, что выход на пенсию — это возможность расслабиться и поваляться на любимом диване, забудьте об этом. После 60 жизнь не останавливается, она только начинается. Вот почему так важно зарядиться энергией и быть как можно более активным. Скандинавская ходьба, пилатес, занятия зумбой или танго — выбор за вами. Любое из этих занятий принесет вам физическую и умственную пользу, улучшит настроение, поможет сбросить несколько лишних килограммов и снова влезть в джинсы.
Не упускайте возможность заняться спортом, особенно если вы занимаетесь любимым делом. Если нет, найдите хобби, которое вас интересует. Это может быть фотография, изучение французской кухни, живопись, макраме, пэчворк или вязание — все, что вызывает у вас интерес.
Многие люди склонны откладывать хобби и творческое самовыражение до более удобного времени. Для вас сейчас самое время. Если вы займетесь тем, что вам интересно, вы не только проведете за этим занятием свободные от работы часы, но и почувствуете радость от создания чего-то нового и интересного.
Отправляйтесь путешествовать
Увлекательные поездки и посещение неизвестных мест — отличный способ узнать что-то новое, получить приятные впечатления и завести новые знакомства. Неслучайно европейцы начинают много путешествовать, когда достигают пенсионного возраста. Вам не обязательно сидеть дома целыми днями, присматривая за внуками. Возьмите пример с европейцев и отправляйтесь путешествовать. Начните с обзорной экскурсии по ближайшему городу или отдохните несколько дней в пансионате в сельской местности.
Многие женщины после 60 лет перестают путешествовать, потому что считают себя слишком старыми. Это не так, ведь впереди у них еще 20-30 лет жизни. Не тратьте эти годы на женские собрания под верандой и воспользуйтесь опытом Синди Джозеф, которая начала свою карьеру востребованной и успешной модели в возрасте 61 года.
Не откладывайте, не медлите, действуйте сегодня. Изучите новую профессию, новый язык или новое призвание. Регулярные умственные упражнения и новая информация оживят вас, сделают активнее и счастливее. Не упустите эту возможность.
5. Раскрыть свой творческий потенциал
Вы можете заняться любым делом — кулинарией или рукоделием, вступить в кружок психологии или фотографии, торговать акциями или разводить породистых животных. Совершенствуйте себя и мир вокруг вас! Не бойтесь внезапно заняться тем, чем вы никогда в жизни не занимались. Кто знает, может быть, это и есть ваше истинное призвание?
6. Компаньон, няня, волонтер, клинер
Если для вас важно общаться с людьми и чувствовать себя нужным, подумайте, кому может быть полезна ваша компания. Может быть, молодой маме, живущей по соседству, пригодилась бы ваша помощь на несколько часов в неделю — присмотреть за детьми, пока она занимается своими делами? Или, может быть, социальной службе по соседству нужны добровольцы, чтобы поговорить с людьми, которые не могут самостоятельно выйти из дома? Поливать цветы, выгуливать собаку, убирать за кошкой — для соседей, которые часто уезжают по делам. Помочь с уборкой или сопровождать тех, кто старше вас и кому не хватает вашей энергии и сил.
За небольшую почасовую оплату вы можете предлагать соседям небольшие услуги, которые можно регулярно рекламировать в чате управляющей компании или просто рассыпать в почтовые ящики соседних домов.
