Фрирайд что это. Техника катания на сноуборде

Если речь не идет об экстремальных райдерах, которые смело бросаются в неосвоенные горы, чтобы совершить спуск без помощи спасателей, фрирайдеры обычно «живут» рядом с горнолыжными трассами. Там, где есть подъемники. Где врачи находятся на расстоянии вытянутой руки. Где можно поесть и переночевать, где есть все удобства.

Фрирайд на сноуборде – что это и с чем это едят?

С каждым сезоном становится все больше и больше людей, которые любят острые ощущения от катания на сноуборде и лыжах. Одним из самых распространенных способов получения адреналина является фрирайд. Это слово пришло из английского языка и означает «фрирайд».

Многие райдеры любят фрирайд за то, что он позволяет им выплеснуть свои эмоции и энергию, идеально почувствовать свое тело и вести с ним спортивный диалог.

Но откуда берет начало этот вид катания?

Возникновение фрирайда

Мы уже поняли, что фрирайд, грубо говоря, означает свободное катание.

Этот стиль берет свое начало не в сноубординге, а в горных лыжах. Горные лыжи всегда были занятием, не подходящим для спортсменов со слабой психикой. Только представьте себе неосвоенные склоны, тяжелый подъем в гору с сумкой, в которой есть все необходимое (ведь в горах нет никакой инфраструктуры). Добавьте к этому низкие температуры и отсутствие места, где можно согреться.

И все это для того, чтобы спуститься на лыжах по заснеженному склону, сопротивляясь ветру и адреналину, пуская искры снега под свои большие «сабо».

А что происходит сегодня? В наши дни катание на лыжах стало очень популярным. Существует множество специализированных горнолыжных курортов, где спортсменов лечат, кормят и согревают. Склоны безопасны и огорожены, а где-то на краю всегда дежурит врач.

Но есть и люди, которые стоят очень близко к узкому, огороженному проему, где рядом с вами проходят сотни отдыхающих. Именно эти люди продолжают развивать спорт фрирайда.

Изобретение сноуборда послужило толчком к развитию фрирайда. Именно сноубордисты больше всего любят такие фрирайдные склоны.

Фрирайд и фристайл — сравнение техник

В сноубординге существуют различные техники катания, требующие особых навыков. Фрирайд — это фристайл, который предполагает катание по не ухоженному склону. Уровень техники определяется такими параметрами, как непрерывность движения и отсутствие падений.

Фристайл включает в себя катание на специально подготовленной трассе и обязательное выполнение прыжков и маневров. Фрирайд также включает в себя трюки, но они не обязательны для оценки качества катания.

Для этих стилей используется разный материал. Для фрирайда подходят широкие и длинные сноуборды для катания по мягкому снегу. Фрирайд требует защиты тела, а доски короткие и легкие, чтобы было удобно выполнять трюки.

Читайте ещё: Озера Крыма. Озера крыма для отдыха.

Описание техники фрирайд

Фрирайд позволяет райдерам самостоятельно выбирать маршрут спуска на неподготовленном горном склоне. Стиль катания может включать ходьбу (например, при подъеме в гору) и элементы других техник сноубординга и зимних видов спорта. При фрирайде важно иметь правильный настрой, который позволяет уверенно кататься и поворачивать. Спортсмен должен уметь быстро распознавать потенциально опасную местность и двигаться в безопасных зонах. Это достигается путем регулярных тренировок.

Правильная стойка

Не научившись устойчивой осанке, невозможно в полной мере насладиться этим видом активного отдыха. Поэтому важно понять основы осанки. Вы должны расслабиться и слегка согнуть лодыжки (подтянуть пальцы ног), согнуть колени и бедра и равномерно распределить свой вес на обе ноги. Повернитесь спиной вперед и смотрите вперед. Самый важный шаг — повернуть плечи и таз вдоль линии движения. Это усиливает давление на сноуборд и увеличивает угол обзора. Такая поза увеличивает тягу на склоне и помогает лучше контролировать доску на высокой скорости, давая вам ощущение настоящего покорителя сноуборда. Важно, чтобы вы сохраняли положение тела на протяжении всего спуска. Вы должны оставаться в одном положении, как статуя, иначе вы можете легко потерять равновесие и упасть.

Еще одна важная тема для начинающих — виндсерфинг. Это базовое упражнение лежит в основе всех стилей и помогает научиться переносить вес тела и контролировать доску. Есть разные места для обучения, но новичкам не стоит сразу спускаться по сложным склонам. Для первого урока найдите пологий склон, как можно более безлюдный. Бэккантри — отдаленные районы с подъемниками и канатными дорогами — хорошее место для начала. Но лучше не отправляться туда без лыжного инструктора, так как удаленность от цивилизации может не позволить быстро оказать медицинскую помощь. Первый урок — равновесие. Слегка приподнимите руки, заведите свободную ногу за спину и постарайтесь перенести вес тела вперед, чтобы сохранить равновесие. Теперь вы можете идти вниз по склону. Помните, что толчок передней ногой регулирует вашу скорость. Чем сильнее вы толкаетесь, тем быстрее вы катитесь. Если вы отклонитесь назад, ваша скорость уменьшится, и вы остановитесь. Не забывайте смотреть на трассу перед собой, а не на сноуборд. Первая тренировка будет очень утомительной. Но, не освоив основ, вы не сможете представить себе, как вообще заниматься этим видом спорта. Вот почему так важно продолжать заниматься и не сдаваться при первых же ударах и падениях. Если вы проявите достаточно настойчивости и внимания, то будете вознаграждены незабываемыми впечатлениями в виде прилива адреналина во время спуска на лыжах по снежному склону. Посмотрите это видео, на котором хорошо видна работа ног и работа тела во время скольжения.

Читайте ещё: 10 причин побывать в Форосе. Форос крым фото.

Свитч (Switch) – катание в обратной стойке.
Хафпайп (Half-pipe) – катание в «полутрубе» – снисходящей канаве, которая позволяет эффектно подлететь в воздухе у ее краев, как на рампе у скейтбордистов.
Скольжение по рейлю – особым длинным перилам посреди снегов.

Если вы хотите показать свой истинный потенциал и добраться до вершины, то это ваш стиль. Доска для фристайла должна быть гибкой и гладкой, чтобы райдер мог совершать повороты и виражи в воздухе. Выбирайте сноуборды с двойным наконечником, симметричным с обеих сторон.

Конечно, следует помнить, что эти трюки несколько опасны и требуют предельной концентрации при остановке и приземлении.

Как и в горнолыжном спорте, способы катания на сноуборде могут быть совершенно разными, но почти все они очень популярны, а большинство горнолыжных курортов предлагают специально подготовленные площадки и целые парки.

Многие новички задаются вопросом, что такое фрирайд и кто такие фрирайдеры, но ответ довольно прост — это некое сочетание фристайла и карвинга, а люди, которые этим занимаются, — фрирайдеры. Высокая концентрация здесь не так важна. С помощью этой техники можно выполнять прыжки и эффектные повороты. Именно поэтому многие начинающие выбирают этот стиль.

Доски для фрирайда длиннее, чем для фристайла, и весь центр тяжести находится немного позади крепления. Обычно это доски с высокой или средней жесткостью.

Техника катания на них отличается от фристайла. Здесь главное — выполнять повороты на высокой скорости без прыжков. Для этого вида спорта требуется хорошо вытоптанный и очень гладкий склон.

Основной арсенал этой техники — головокружительные трюки и резкие повороты. Однако из-за сложности и концентрации, требуемой от райдера, этот стиль не подходит для новичков.

Этот вид сноубординга является одним из главных соревнований на Олимпийских играх. Он требует быстрых и ловких маневров между воротами или ориентирами.

Читайте ещё: Отдых в Крыму ⛰️ в горах и в лесу. Отдых в горах крыма.

Карвинг в целине. Как это?

Что мы знаем о нетронутом снеге:

Пухляк сам по себе сильно тормозит доску;
Загруженный нос доски легко уйдет под снег и доска будет активно терять скорость;
Сорваться с дуги практически невозможно, т.к. доска на треть и более уходит в толщу снега;
Углы закантовки доски становятся критическими уже на рубеже 40-45 °, доска может глубоко зарезаться;
Падения в глубокий снег не так болезнены, как на ратраченый склон.

Если помнить об этом и корректировать свою технику, можно получить массу удовольствия от скоростных дуг на снежных полях.

Скоростной фрирайд

Прежде всего, вам нужно понять, что вы никогда не получите желаемой скорости и удовольствия от техники tail-dump. Эта техника характеризуется постоянным торможением, а глубокий снег в любом случае медленный — тормозить на нем глупо. Вы должны уметь «катиться» по ухоженному склону и активно использовать вертикальную работу и наклоны. Тогда на спуске у вас не будет никаких трудностей, просто адаптируйте свои навыки к новым условиям!

Итак, на что следует обратить внимание?

Нужно тонко чувствовать перецентровку, чтобы оперативно изменять развесовку по доске в зависмости от рельефа, уклона и ширины склона. Подгружая нос сноуборда вы легко преодолеете узкие участки;