Укрепляем ногти: витамины и процедуры в домашних условиях

Укрепляем ногти: витамины и процедуры в домашних условиях

Уборка, мытье посуды, нехватка витаминов, переохлаждение, усталость и стресс — ваши ногти постоянно подвержены влиянию таких разрушающих факторов. Но как укрепить их здоровье? Если от стрессов и холода еще можно спастись, то домашних хлопот не избежать, а красивые руки иметь хочется. Как выйти из положения и убить двух зайцев? В этой статье - простые, и в то же время невероятно эффективные способы укрепления ногтей в домашних условиях.

Что нужно сделать в первую очередь, так это пересмотреть свое питание. Разнообразьте рацион витамином А. Это печень, морковь, тыква, шпинат, абрикосы, рыбий жир. Не помешает и цинк, который в свою очередь поможет витамину А лучше усвоиться организмом: тыквенные и кунжутные семечки, куриные сердца, кедровые орешки. Добавьте витамин Е: миндаль, растительные масла, злаки и бобовые, а также витамин D: тунец, лосось, молочные продукты. Запасайтесь йодом, но в меру: морская капуста, авокадо, печень трески. Есть различные школы по укреплению ногтей например АКАДЕМИЯ МАНИКЮРА "NANO PROFESSIONAL"

Что касается непосредственно средств наружных, то самое известное, пожалуй, - это лимонный сок. Свежий сок можно втирать по всей ногтевой пластине и в кутикулу перед сном, либо делать импровизированные ванночки по 10-15 минут в половинках лимона. Кутикула смягчается, а ноготь приобретает чистый белый вид. Как пользоваться покупным шугарингом?

Фото: Укрепление ногтей в домашних условиях

Незаменима также парафинотерапия. Ее можно делать в салоне, а можно и в домашних условиях: просто приобрести специальный набор с ванночками. Процесс очень простой, но эффект от него потрясающий, особенно в холодное время года.

Еще один чудный рецепт от наших бабушек: на ночь смазывать пальцы и ногти глицерином.

Странный на первый взгляд, но от этого не менее полезный и действенный способ укрепления ногтей — ванны в картофельном отваре. Всего 10-15 минут, и результат не заставит себя ждать: кожа рук станет значительно мягче, а ногти постепенно начнут набирать силу.

Фото:Витамины и процедуры для укрепления ногтей

Впрочем, полезны любые отвары из трав как основа для ногтевых ванн. Особенно хороши будут такие отвары, как ромашка, зверобой, календула и лимонник. Их можно делать каждый день без риска.

Морская соль, разведенная в пропорции столовая ложка на стакан теплой воды также окажет заметное лечебное действие. А любители ароматических масел могут добавить в такую ванночку несколько капель масла. Полезны будут масла абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, масло чайного дерева, авокадо, розмарина или бергамота.

Фото:Витамины для крепких ногтей

Средств по уходу за ногтями куда больше, чем предоставлено тут. Однако, эти способы укрепить ногти являются самыми эффективными и в то же время простыми и совсем не дорогими. Берегите ноготки и пальчики в погоне за красотой, заботьтесь о них заранее.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Смотреть все статьи

Комментарии
Вход
Написать комментарий

Другие статьи в блоге
Давно известно, что модные веяния возвращаются каждые 30 лет. Образ, который был популярен ранее, вновь приковывает к себе внимание. Например, вареные джинсы из 80-х. Брюки старательно осветляли любыми способами, чаще – отбеливателем.

Губы – это, пожалуй, одна из самых привлекательных частей нашего лица. При разговоре с собеседником они постоянно бросаются в глаза и по праву заслуживают надлежащего ухода и достойного внешнего вида. К тому же, чем ярче цвет вашей помады, тем сильнее вы притягиваете взгляды прохожих и тем больше интереса к вашей личности.

Гладкий ровный тон кожи – мечта любой женщины. Счастливые обладательницы такой не используют макияж и выглядят здоровыми, молодыми и беззаботными. Но, как правило, безупречная кожа встречается у единиц, да и у тех, эта черта вовсе не постоянная – никто не застрахован от раздражений после мороза или аллергической реакции, неприятных бордовых пятен от глубоких прыщиков, заметных капилляров, или просто неровного серого оттенка кожи, вызванного перенесенной болезнью или недостатком микроэлементов.
Каждая женщина была у косметолога, и слышала о том, что в косметическом салоне используют специальные косметические средства. Которые разработаны специально для салонов.