Курсы спортивного массажа - Школа "Академия красоты" в Москве

Данный курс посвящен спортивному массажу, который делают в основном здоровым людям, спортсменам. Спортивный массаж направлен на физическое совершенствование человека, борьбу с утомлением, повышением работоспособности, а также устранением различных травм, которые были получены при физических нагрузках и спортивных тренировках. Благодаря такому массажу можно быстрее достигнуть нужной формы, поэтому он применяется на разных этапах тренировок и подготовки к состязаниям. Курсы спортивного массажа помогут освоить технику спортивного массажа и в совершенстве овладеть его приемами. Обучение спортивному массажу проходит под руководством опытных преподавателей, которые с удовольствием поделятся с Вами своим опытом.

Учебная программа курса:

• 1. Введение
• 2. История возникновения и развития спортивного массажа
• 3. Развитие спортивного массажа на территории России
• 4. Топография мышечных групп
• 5. Положение массажиста и массируемого при проведении процедур спортивного массажа
• 6. Методика выполнения массажных приемов и физиологическое влияние их на организм и ЦНС:
• 6.1 Поглаживание
• 6.2 Выжимание
• 6.3 Разминание
• 6.4 Сотрясающие приёмы
• 6.5 Растирание фасций, суставов и сухожилий
• 6.6 Движения
• 6.7 Ударные
• 6.8 Вибрация
• 7.Классификация спортивного массажа, проведение процедур массажа в профессиональном спорте:
• 7.1 Тренировочный: повышающий тренированность, сохраняющий спортивную форму, повышающий развитие физических качеств
• 7.2 Предварительный: разминочный предстартовый мобилизующий
• 7.3 Восстановительный
• 7.4 Массаж при травмах
• 8. Особености техники и методики проведения спортивного массажа и их последовательность:
• 8.1 Методика проведения успокаивающего массажа
• 8.2 Методика проведения тонизирующего массажа
• 8.3 Методика проведения согревающего массажа
• 8.4 Методика проведения сухого массажа
• 8.5 Методика проведения массажа с использованием мазей и растирок
• 9. Распределение времени на проведение массажных приёмов в зависимости от преследуемых целей:
• 9.1 Проведение процедур массажа для людей, занимающихся физкультурой и фитнесом
• 9.1.1 Восстановить общую работоспособность
• 9.1.2 Повысить эффект тренировки
• 9.1.3 Устранить болевые ощущения и усталость после занятий фитнесом
• 9.2 Проведение процедур массажа для людей не занимающихся фитнесом
• 9.2.1 Улучшить самочувствие
• 9.2.2 Уменьшить объёмы
• 9.2.3 Получить эффект тренажёрного зала
• 9.3 Проведение массажа в любых условиях
• 9.4 Массаж ногами
10. Сочетание спортивн
• ого массажа с другими процедурами
• 10.1 С гидропроцедурами
• 10.2 С баней
• 10.3 С аппаратным массажем.

Как записаться на обучение на курсы:

Для того, чтобы стать нашим слушателем, Вам необходимо подойти в учебный отдел нашего Центра, заключить договор на обучение и оплатить стоимость курса с учетом скидки, которая предоставляется всем посетителям, получившим информацию на этом сайте. По условию договора абитуриент может внести предоплату (50% от стоимости обучения). Вторая часть оплаты вносится до второго занятия обучения.